Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 107,30g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные. Lounas: ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. Päivällinen: Помидоры Черри, Astoria Соус Сырный, Запеченный Картофель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яготинське Какао на Молоке, Лента Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|