Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 54,37g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Olive Oil , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Pasta with Marinara Sauce, Mann's Sunny Shores Broccolini, Olive Oil , Cooked Beets (from Fresh), Vigo Pitted Calamata Olives, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Goats Cheese (Soft) . lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|