|
I need to start over. I'm at the beginning again.
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 88,01g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Martin's Sandwich Potato Bread, Cheddar Cheese. Päivällinen: Schwan's Baked Ziti. Välipalat/Muut: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Tall), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Past is done and gone, no use other than lessons learned. BUT...today is a great time for a new start! Wishing you great success.
21 tammi 15 jäseneltä: jmb3450
|
Todays is a new day. You're not the same person 10 months ago, 10 weeks ago, 10 hours ago, not even 10 minutes ago. As I always say, now you know what you did wrong before. Good luck!!
21 tammi 15 jäseneltä: ronnae15
|
Thank you. It's so hard to not feel like a failure. I was in the best shape of my life five years ago.
22 tammi 15 jäseneltä: jackied510
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jackied510
|