Päiväkirja - chudesax, 23 kesä 22

Завтра целый день на ногах. Так что еда с собой, два приёма пищи. Дома будет вкусный завтрак и легкий второй ужин.
1,3 кг еды на 1064 ккал. Мясо, макарошки и буйство овощей. Капля масла и 55гр сметаны 15%

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2022:
1965 kcal Rasva: 65,14g | Prot: 126,95g | Hh: 213,94g.   Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике. Lounas: Слобода Масло Растительное , Лук, Куриное Филе, Ашан Макароны Отварные, Мираторг Лечо по-Венгерски. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Гостинец Сметана 15%. Välipalat/Muut: СибХолод Джайс Мохито-Смородина, Nestle Nuts, Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
3237 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chudesax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.