Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 47,22g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Café, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Lounas: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Bergamota, Banana Prata, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michele da Silva
|