Päiväkirja - chudesax, 28 kesä 22

280 граммов / 420 ккал
2,5 яйца, индейка 57гр, творожный сыр 35 граммов,
Хлеб 59 граммов.
Сыт, доволен. 30гр белка
Вышел из 90кг

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2022:
1648 kcal Rasva: 71,99g | Prot: 85,41g | Hh: 163,86g.   Aamiainen: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . Päivällinen: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные, Clever Огурчики Маринованные, Heinz Кукуруза, Куриный Суп. Välipalat/Muut:  Яблоки Гала. lisää...
3316 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chudesax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.