Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 17,43g | Prot: 64,37g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Mini, Apel, Tomat, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Buah Naga, Siomay. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rengginang, Yupi Baby Bears. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|