Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2015
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 109,67g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Сырники из Обезжиренного Творога, Снеда Сметана 10%, Льняное Масло. Lounas: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Активия Йогурт Натуральный. Päivällinen: Кофе с Обезжиренным Молоком, Круазетт Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Nature Valley Crunchy Oats And Honey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|