Painohistoria - afernow



Aloituspäivämäärä: 14 marras 10
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 67,6 kg
Alkupaino: 78,0 kg
16 huhti 20 59,8 kg Huonosti
06 helmi 20 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 59,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 59,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 63,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 16 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 13 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 11 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 11 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 11 72,0 kg Huonosti
16 tammi 11 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 11 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 11 72,1 kg Huonosti
25 joulu 10 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 10 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 10 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 10 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 10 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 10 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 10 78,0 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 09 syys 08
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 67,6 kg
Alkupaino: 68,9 kg
07 marras 10 78,0 kg Huonosti
13 maalis 10 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 10 74,6 kg Huonosti
16 tammi 10 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 10 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 10 76,7 kg Ei sovellu
13 elo 09 74,4 kg 100%
06 elo 09 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 09 73,9 kg Huonosti
29 heinä 09 73,9 kg Huonosti
28 heinä 09 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 09 74,4 kg Huonosti
11 touko 09 72,6 kg 100%
10 marras 08 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 08 67,8 kg Huonosti
19 loka 08 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 08 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 08 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 08 68,9 kg Huonosti
21 syys 08 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 08 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 08 68,9 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 09 loka 07
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63,5 kg
Alkupaino: 77,1 kg
07 syys 08 69,2 kg Huonosti
31 elo 08 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 08 70,3 kg Huonosti
12 huhti 08 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 08 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 08 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 08 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 08 67,6 kg Huonosti
17 helmi 08 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 08 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 08 65,8 kg 100%
27 tammi 08 68,5 kg Huonosti
20 tammi 08 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 08 66,7 kg 100%
06 tammi 08 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 07 68,7 kg Huonosti
23 joulu 07 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 07 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 07 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 07 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 07 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 07 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 07 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 07 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 07 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 07 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 07 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 07 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 07 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 07 77,1 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.