Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 44,17g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Good Day Mocacinno, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Sayur Asem, Siomay, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Päivällinen: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Välipalat/Muut: Bubur Candil, Inaco Jelly, Yupi Strawberry Kiss, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|