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Naja, WE war Frustessen. Jetzt bin ich aber wieder drin...
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2452 kcal
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Rasva: 99,79g | Prot: 130,29g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Granini, Laugenbrötchen, almighurt Pfirsich, Latte, Schinken gekocht, Butter. Lounas: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Salat Schinken & Le Gruyère AOC. Päivällinen: Bäckerkrönung Pumpernickel (35g), Brigitte Diät - Honig - Ingwer & Senf Dressing, Switzerland Le Gruyère, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Välipalat/Muut: Penny To Go Latte Espresso, Banane, Multaben Schoko Shake, Optiwell Schoko Pudding. lisää...
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3212 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 1 minuutti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Frust ist glaube die einzige Gefühlsregung bei der ich nicht esse. renne dan eher schneller oder länger. Glaube ich ... Frust? Eigentich generell ein Fremdwort für mich. Hoffe, es ist wieder gut?!
28 tammi 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Läuft wieder. Jetzt hoffe ich dass meine Diziplin die ich die letzten vier Wochen vor diesem WE hatte endlich auch mal auf der Waage zu sehen sind...
28 tammi 15 jäseneltä: enduristi
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Nicht frustrieren lassen!
28 tammi 15 jäseneltä: marcothebrain
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Nee, Frust bringt Garnichts.
28 tammi 15 jäseneltä: Wulf2105
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28 tammi 15 jäseneltä: Judybiba
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Painohistoria - enduristi
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