enduristi - Jäsen

enduristi

Liittynyt: tammikuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

115 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg

Tämänhetkinen paino

108,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

95 kg

Vielä jäljellä: 13,7 kg

Seuraa

Painohistoria - enduristi

	Cocktailnase
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	Ringli71
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	ClausAmmer
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 301kcal | Rasva: 15,11g | Hh: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kaloria: 438kcal | Rasva: 12,45g | Hh: 41,61g | Prot: 44,20g

Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.

Näytä koko keittokirja