Päiväkirja - gormoshka, 05 heinä 22

Просто крик души❗

Ужас. Мой вес 72, мне 26 лет и я просто разваливаюсь, я не довольна своим телом, своим образом жизни и собой в целом. Как можно было так себя запустить? То одно беспокоит, то другое.Да что ж такое! Когда я следила за питанием и активно двигалась, я такого вообще не наблюдала! Я чувствовала себя абсолютно здоровой! Разве это нормально, то что происходит сейчас?! Конечно, блин нет!!! Не нормально быть молодой и "разваливаться"... Да хоть в 40, хоть в 60- нужно стремится к здоровой жизни! Абсолютно в любом возрасте можно выглядеть круто(для меня пример-моя мама!) ! Хочу пообещать сейчас, именно в данную секунду (не откладывая на понедельник), пообещать не только себе, но и ВАМ, что Я С ЭТОГО САМОГО МОМЕНТА БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ И СВОЕ ЗДОРОВЬЕ! Я БУДУ СТРЕМИТСЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ! БУДУ СТРЕМИТСЯ КАК К ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ, ТАК И К ДУШЕВНОМУ! Постараюсь относится к себе с любовью, заботится о своем теле и о своем внутреннем состоянии!
Блин, в такие моменты так важна поддержка! Важно понимать, что ты не один. Поэтому, если ты вдруг видишь этот пост, то думаю это знак🌟(я в такое верю) - подписывайся, чтобы не потеряться! Будем друг друга мотивировать, поддерживать, делится результатами своими, блюдами, считать калории и т.д. Я думаю вместе мы всё сможем!💪❤️
P.S. Все, теперь я уже не отверчусь, назад пути нет - только вперёд! Ведь я пообещала не только себе, но и вам!💪(надеюсь хоть кто-то увидит этот пост😄)
Вперёд к здоровой и счастливой жизни! 💪🙏❤️