Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 135,68g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Tuny Atún en Agua, Zwan Queso Panela, FUD Queso Mozzarella Rallado, Triger Tortilla Nopal y Linaza, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Mission Tortilla de Harina Carb Balance , Plátano. Lounas: Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Päivällinen: Danone Vitalinea Griego Triple Cero%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|