Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 63,76g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Капуста Тушеная Ванёк, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Голден Яблоко , Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Простоквашино Эскимо Полосатое, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|