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냐미표 팔라펠 단호박 웜볼 아침에 직접 팔라펠을 만들어 봤어요! 큐민이랑 코리안더가 필요한데 가지고 있는 카레 가루에 다 들어 있길래 그냥 카레 가루 넣고 만들었죠 근데 맛은 꽤 좋아요😋 튀기지 않고 오븐에 구워서 더 건강한 팔라펠😁 두부마요를 다 먹어 버려서 이번 드레싱은 요거트+스리라차+알룰로스로 대체했어용 유사 크리미 칠리 소스..ㅋㅋㅋ 소스 부어서 싹싹 비벼 먹는 맛은 말모!
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1399 kcal
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Rasva: 34,38g | Prot: 82,13g | Hh: 191,32g.
Aamiainen: 성풍 ISP (성풍), 그릭요거트(수제), 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lounas: 큐원 알룰로스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 파프리카, 찐단호박, 삶은 병아리콩, 현미잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 팔라펠(수제). Päivällinen: 핏콩 단백질 테이크아웃, 성풍 ISP (성풍), 사과, 당근계피 스콘, 그릭요거트(수제), 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. lisää...
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 Kommentit
오오 냐미님 단호박 팔라펠 먹어보고 싶습니다😊
동글동글 단호박 팔라펠 색깔도 너무 이쁘고 방토랑도 너무 잘 어울리네요~^^
06 heinä 22 jäseneltä: Jey Shin
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제이님 아무래도 오일도 안 넣고 튀기지 않아서 쉽게 바스러지지만
은은하게 카레맛도 나는 듯 하면서 파슬리 맛도 느껴지는 것이 이국적인 맛 내기 살짝은 성공한 것 같달까요?😁
06 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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무슨 맛일지 저도 궁금해요😁 동글동글 잘도 빚으셨네~
07 heinä 22 jäseneltä: howtoday
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하두데이님 맛있어용~ 하나하나 무게 재가며 열심히 빚었죠😆
07 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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와우~팔라펠을!!ㅎㅎ
동글동글 귀엽네요~
입에 넣고 오물오물하는 냐미님 상상해봅니다~^^
07 heinä 22 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
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밥반님 실제로 진짜 조금씩 퍼다가 오물오물 천천히 먹었는데 딱 맞추셨네요!
07 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수진님 칼로리도 일반 팔라펠에 비해 낮을 거라고 예상해봅니당ㅎㅎ
사진 찍고 단호박까지 다 비벼 먹었더니 맛이 혼잡해져서 좀 묻혀버린 게 아쉽지만 맛있었어요👍🏻
병콩은 전자레인지로 해동시켜 먹었으니 걱정 안 하셔도 됩니다ㅋㅋㅋ
07 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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07 heinä 22 jäseneltä: ET’s fine_만사옥희
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냐미님 레알 금손이네요.. 전 팔라펠은 사먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 근데 이게 더 맛나보임..😋
07 heinä 22 jäseneltä: suen417
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젬젬님 다들 이쁘게 만들었다 해주셔서 기분 좋네용! 만들길 잘한 것 같아요☺
07 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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수엔님 저도 남만샐 먹을 때만 팔라펠 먹을 생각이었고 만들 생각도 못했고 만들기 직전까지도 귀찮아서 그냥 만들지 말까 고민했는데 맛있어서 후회 안 함요..😋
07 heinä 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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