Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 84,41g | Prot: 48,57g | Hh: 152,10g.
Lounas: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Frimesa Nata, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica. Päivällinen: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|