|
Вот же прикольчик. Скачала приложение mymission, покупала у них курс на снижение веса в январе 2020 (в то время я за несколько месяцев набрала десятку кг). А там в личном кабинете фотки висели, что загружала для конкурса до-после. «После» тогда так и не случилось, но что забавно - тот вес идентичен нынешнему, 75 кг. Только первые 75 кг вариант +10 кг, а вторые -14кг. Визуально нынешняя история лучше, на мой взгляд. Я и чувствую себя лучше! В разы больше энергии и эмоционально стабильнее.
|
998 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 48,46g | Hh: 82,45g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Золото Сеймы Яйцо С1, Брынза. Lounas: Золото Сеймы Яйцо С1, Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|