|
|
1716 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 82,81g | Hh: 186,49g.
Aamiainen: Radieschen, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. Päivällinen: Bockwurst. Välipalat/Muut: Flensburger Gold. lisää...
|
|
3353 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
😳😳😳für wieviel Personen ist das?
07 heinä 22 jäseneltä: Tonga68
|
Das ist , zugegeben etwas unvorteilhaft fotografiert ! Das habe ich ganz alleine geschafft - aber : 1.000 kcal waren es dann doch 😫 aber lecker 😋
07 heinä 22 jäseneltä: Tomahei
|
Chapeau, dass Du das alles geschafft hast💪.
07 heinä 22 jäseneltä: Tonga68
|
07 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
07 heinä 22 jäseneltä: streetstylez
|
Das war bei dem neuen Inder ( an der Ecke ) Lammkörry - oder so …. ? Und immer richtig scharf.
07 heinä 22 jäseneltä: Tomahei
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|