|
Naja, hätte mehr sein können 😒
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 134,09g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Eiweisstrunk, Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Eiweisstrunk, Banane. Päivällinen: Winarom Sahne Meerrettich, Rindfleischsuppe, Iglo Feldfrisch Asia Gemüse, Tafelspitz. Välipalat/Muut: Magerquark, Ostermeier Tafelspitzsülze, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|