Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 115,60g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Банан, Арахисовая Паста, Царь Геркулес, Изюм (без Косточек). Lounas: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Ашан Дорадо, Чечевица. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Арахис, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Кефир (Обезжиренный), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|