Päiväkirja - asahi2, 13 heinä 22

Pelan2 aja prosesnya ,jgn lupa angkat beban biar kencang 

sama ka, lenganku juga susutnya agak lama nih😅❤ 

Waaaah sama kak perutku udh mengecil tapi lengan sama paha susah bangett😭 

Semua akan mengecil pada waktunya, ga bisa milih yang mana dulu mau dikecilin.. tiap orang beda2 soalnya.. Konsisten aja kak, pasti nanti lama lama keliatan 💪🏻 

aku malah pipi duluan yg kempes kalo diet, tp seperti hampir semua wanita pnya mslh yg sama 🥲 lengan dan paha yg progressnya lama 😬 

Aku insecure sama pipi karna muka lonjong pipinya gede gk bagus banget pas senyum atau ketawa ☺😊 

Klo pipi biasanya karna masih makan yg manis2 ya Kk... Hehehhee😁😁coba Olga Angkat beban kk pakek dumbel buat ngencengin otot lengannya kk 

Katanya sih kita ga bisa pilih lemak bagian tubuh mana yang bakal ilang duluan kak, itu suka sukanya badan kita aja 😂 jadi tetep lanjut aja kak diet sama olahraganya, nanti juga lengan sama pipinya menyusut kok 

sama ih aku pipinya ga nyusut² 

kalau menurut ku kalian tipe yang kalau udah kurus baru pipi tipis jadi lanjutin diet nya kak semoga semua yang disini bisa kutus sesuai yang di inginkan