Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 146,86g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Dos Alamos Queso Gouda, Melón, Quaker Avena Multisemillas, Next Leche Cultivada, Pancake, Huevo (Entero). Lounas: Carne de Pollo (Asada), Porotos Verdes, Tomates, Betarraga, Lechuga, Pepino (Pelado). Päivällinen: Mi Tierra Harina de Linaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Ultratech Ultra Whey Protein, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Välipalat/Muut: Durazno, Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Café, Pomelo, Tottus Mix Natural Frutos Secos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|