Pintolo
Liittynyt: lokakuu 2013
Julkaisut
641
Seuratut
37
Seuraajat
72
Painohistoria

Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg

Tämänhetkinen paino
68,4 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä: 0,4 kg
Todo consiste en tener dedicación, perseverancia, y crear el hábito.


Painohistoria - Pintolo


Seuratut

Shajax
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,2 kg viikossa Down
 
Ramon_Cornejo
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa Down
Carlosgenetic
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa Down
 
JotArt
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen Pintolo keittokirja

Kaloria: 135kcal | Rasva: 4,41g | Hh: 12,74g | Prot: 12,04g
Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
Kaloria: 289kcal | Rasva: 1,86g | Hh: 36,22g | Prot: 35,73g
Atún en Lechuga
Picadillo de atún con verduras y condimentos.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Pintolo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.