Päiväkirja - Rlasktpan, 13 heinä 22

hmmmmm bingung ini, Minggu depan udh masuk sekolah, kemungkinan besar karena si coronce alias corona udh mulai ilang (udh ilang si sebenarnya, kayanya), jadi masuk 06:45 pagi & pulang nya 14:00/15:15 sore 😭😭😭. Bekel apaan dah, 🥲 kan yg masak emak sii, aku juga pagi gak kebiasa sarapan gitu, jadi kan istirahat itu kalo normal jam 09:00 & 12:00, nah istirahat makan itu yg jam 9, jadi apa aku sarapan yg simpel kaya pisang (buah lah inti nya), nah jam 9 itu di jadiin makan siang, nah makan malem nya abis magrib 🤔🤔🤔
BTW APA KABAR JADWAL GYM KU KALO SEKOLAH NORMAL 😭😭😭😭😭😭 pusing emang nih 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

mohon tips nya wahai om-om, tante-tante, kakak-kakak 😘🥰😍🙏👍💪

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2022:
1593 kcal Rasva: 57,18g | Prot: 120,69g | Hh: 142,94g.   Aamiainen: Kepiting, Totole Kaldu Jamur, Tomat Merah, Telur. Lounas: Daging Sapi, Ikan Bandeng Goreng, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Kemangi, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Välipalat/Muut: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Risoles, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rlasktpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.