Päiväkirja - jujuzitaah, 13 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2022:
1290 kcal Rasva: 37,41g | Prot: 99,96g | Hh: 140,07g.   Aamiainen: Jasmine Chia em Grãos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lounas: Pimentão Verde, Palmito, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Pullman Pão Integral Artesano, Tomates, Alface de Folha Verde, Danubio Requeijão Light, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Danubio Requeijão Light, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Atlhetica Best Whey Morango. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jujuzitaah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.