Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 52,42g | Hh: 276,01g.
Aamiainen: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Lounas: Matiss Bulgur Auflauf. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Karotten, Dolce Gusto Cappuccino, Apfel. lisää...
|
|
2616 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|