Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 116,30g | Hh: 236,55g.
Aamiainen: Kurkku, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Porkkanat, Vihreät pavut+sipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Täysjyvä Makaroni. Päivällinen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|