Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 72,43g | Hh: 112,98g.
Päivällinen: Dánica Salsa Golf, Dánica Mostaza, Pan Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Cuadril. Välipalat/Muut: Cerveza, Café, Tonadita Queso Untable Jamon, La Providencia Galletas con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariano Vera
|