Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 58,53g | Hh: 246,95g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. Lounas: Matiss Bulgur Auflauf. Päivällinen: Weintrauben, Camembert. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Haribo Colorado. lisää...
|
|
2938 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|