Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 147,09g | Hh: 42,29g.
Lounas: Muslo de Pollo, Minerva Jugo de Limón , Clight Jugo, Cebollas, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Muslo de Pollo, Lechuga, Dánica Salsa Golf. Välipalat/Muut: Mate, Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariano Vera
|