Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 145,80g | Hh: 255,66g.
Aamiainen: Polezzno Мука из Псиллиума, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Омлет в Духовке Ванёк. Lounas: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Бифстроганов Ванёк. Päivällinen: Макфа Спиральки Отварные, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Пятерочка Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|