Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 101,65g | Prot: 97,50g | Hh: 284,49g.
Aamiainen: Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Gourmet Творожный Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Салат Любимый Ванёк, Бифстроганов Ванёк. Päivällinen: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Ванильное, Heinz Горчичный Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Греча и Голень Ванёк. Välipalat/Muut: Арбуз, Чистая Линия Мороженое Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|