|
First weigh in
|
1995 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 87,31g | Hh: 219,35g.
Aamiainen: Nestle Carnation Creamy Evaporated Milk, Coffee with Milk, Helga's Wholegrain Bread, Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red). Lounas: Chicken Breast Meat, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Päivällinen: Milk, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Party Cake, Chip Shop Chips, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Milk, Bananas, Pink Lady Apples, Arnott's Tim Tam Double Coat. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 10 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti, Toimistotyö - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
I like the happy chocolate avatar :)
Remember to add your exercise each day as well as the food
06 helmi 15 jäseneltä: craftykathy1602
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|