Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 47,35g | Hh: 39,88g.
Aamiainen: Малина, Valio Сливки для Кофе 10%, HUXOL Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Козье Мясо (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Очищенные, Olivia Салатная Заправка с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Yatsuk
|