|
Иногда сложно быть девочкой: два дня аппетит поднимался (вместе с весом), день тошнило (вес стоял, я лежала дома ревела без причины), теперь отвес (я бегаю как угорелая весь день, все из рук валится, штанга тоже). С ужасом думаю что будет , если КД прийдутся на день соревнований...
Осталось ровно 2 месяца.
|
1358 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 144,87g | Hh: 67,18g.
Aamiainen: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Lounas: Курица Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Päivällinen: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный Продукт, Hershey's Шоколадный Сироп, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета. lisää...
|
|
2245 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
сочувствую, гормоны - это какая-то малопредсказуемая субстанция ^^
05 helmi 15 jäseneltä: Rackushun
|
Да уж мне сейчас тоже хочется то рыдать, то убить кого-нибудь. И главное ведь никто повода не дает!
05 helmi 15 jäseneltä: Katya Belyakova
|
Rackushun спасибо =) Katya Belyakova вот ведь гады!!!!
05 helmi 15 jäseneltä: Bikini stav
|
Скоро весна и станет полегче. По себе заметила, когда много солнышка и худеть и заниматься и вообще жить веселее и легче.
05 helmi 15 jäseneltä: nekiska
|
nekiska, есть такое. Но это скорее к метеозависимым относится. Некоторым повезло и они таковыми не являются. Я, как и вы, подсолнух. Солнце вышло - силы и настроение есть. Тучки - я весь покрываюсь одеялом и хочу чай.
05 helmi 15 jäseneltä: Rackushun
|
Девочкой сложно быть не иногда, а практически постоянно. Все время нужно что-то подстаивать и подкручивать: тренировки под тонкие кости, всю жизнь под цикл, еду под цикл, ДР родни и погоду, расписание под детей и пр. Но через 200 лет привыкаешь и не жалуешься.
06 helmi 15 jäseneltä: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|