Katya Belyakova
Liittynyt: tammikuu 2015
Julkaisut
378
Seuratut
42
Seuraajat
42
Painohistoria

Alkupaino
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg

Tämänhetkinen paino
57,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä: 7,5 kg
В 2013 году я весила 60 кг (при росте 159 см), мне было очень не комфортно. Моя подруга села на диету Пьера Дюкана и я последовала за ней. За несколько месяцев я потеряла 11 кг, а потом закрепила результат. Но после новогодних каникул 2015 прибавила 3 кг. Очень не хочу возврата веса, а повторять дюкановскую диету нет ни сил ни желания. Поэтому зарегистрировалась на этом сайте, чтобы оценить и, по возможности, откорректировать свои пищевые привычки. Ну и конечно же хочется опять весить 48-49 кг ;))))

Painohistoria - Katya Belyakova


Seuratut

april-30
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
mosbayer
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
elena_burya23
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Malefisenta_666_
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen Katya Belyakova keittokirja

Kaloria: 232kcal | Rasva: 20,39g | Hh: 11,46g | Prot: 4,88g
Соус из Авокадо и Шпината
Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Katya Belyakova viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.