Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2015
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 101,42g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: Lidl Kochschinken, TiP Maasdamer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Boulette, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Päivällinen: TiP Hähnchenbrustfilets, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|