Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 145,05g | Hh: 79,75g.
Aamiainen: Lala Queso Mozarella , Triger Tortilla Nopal y Linaza, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Cecina, Huevo, Plátano. Lounas: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Lala Low Carb Light, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|