Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5398 kcal
|
Rasva: 297,25g | Prot: 120,20g | Hh: 530,55g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад , Bombbar Топпинг Карамель, Адреналин Раш Адреналин Раш, Бурятмясопром Сосиски Венские , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Обычные Блины. Lounas: Vlavashe Шаверма на Тарелке, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Päivällinen: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|