Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 40,53g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Pão de Forma 100% Integral Zero, Requeijão Cremoso Light. Lounas: Swift Bolinho de Carne Seca, Pastel de Carne. Päivällinen: Torrada Integral, Sopa Peito de Frango com Queijo. Välipalat/Muut: Crackers, Belvita Biscoito Mel e Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda H
|