Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 93,76g | Prot: 69,30g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Päivällinen: Weintrauben, Camembert. Välipalat/Muut: Rosewein, Haferkekse. lisää...
|
|
2875 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|