Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3113 kcal
|
Rasva: 159,96g | Prot: 150,20g | Hh: 275,51g.
Aamiainen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лента Вырезка Свиная, Мираторг Карбонад Свиной. Päivällinen: Арбуз, Рот Фронт Конфеты Маска, Сушки, Карусель Печенье Песочное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Европа Десерт Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|