|
вес наконец-то ниже 90. как я долго этого ждала)) сегодня решила побаловать себя вкусненьким, но не полезненьким)) тарталетки с творожным сыром и форелью, сметанник, творожок черничный и кофе с молоком. все вместе 550 кал
|
1500 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 74,27g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры. Lounas: Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий, Вараксино Яйцо, Европа Торт Брауни ПП, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
 Kommentit
Не вижу тут чего-то кретично вредного, а баловать себя нужно🙂
27 heinä 22 jäseneltä: slonopatan
|
Ой-ой-ой. Удаляла рекламу и зацепила чей-то комментарий. Простите(((
27 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
slonopatan, большое спасибо)) стараюсь не есть сладкие творожки, но уж очень люблю эту фирму. И выпечку стараюсь убрать, только свое и немного)))
27 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
Кто вам в голову вбил подобное? Красная рыба, творожный сыр - "неполезненько" пипец...
27 heinä 22 jäseneltä: dmitriybelsky
|
А что не полезного здесь?..
27 heinä 22 jäseneltä: moorphal
|
Вижу у многих на завтрак овсяноблины, авокадо и полезные кашки, поэтому свой завтрак считаю не совсем полезным
27 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
А я с 89 начала и мечтала увидеть первую цифру 7 )) но вот увидела в июне , и теперь вес встал (( вам удачи!!
27 heinä 22 jäseneltä: Ирина 86
|
Ирина 86, спасибо. у меня после 4,5 кг вес стоял недели 2. Сейчас вроде пополз вниз. У нас все обязательно получится )
27 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
Ирина, знаете, что здоровее и важнее всего? Здоровое пищевое поведение. Не существует плохой или хорошей еды. Вписывайте в КБЖУ, и будет вам счастье 💛
27 heinä 22 jäseneltä: liza.sceller
|
Всё здесь полезно, не забивайте себе голову чепухой
27 heinä 22 jäseneltä: Arodaxis
|
Девочки, большое спасибо за поддержку, это очень важно
27 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
А если увидите "у многих" что на завтрак они едят опилки, тоже решите что это полезней?😄
Странная у вас логика, Ирина. Женская наверно)
29 heinä 22 jäseneltä: dmitriybelsky
|
dmitriybelsky, ну если бы у меня была мужская логика, было бы очень странно
29 heinä 22 jäseneltä: ИринаОр
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|