Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 108,78g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: BAHROMA Мороженое Melon, Европа Десерт Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Gourmet Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Мука Предпортовая, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Яйцо (Целое), Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Cream Nuvo Творог 5%. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мастер Дюшес, Nestle Maxibon. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|