|
|
221 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 10,18g | Hh: 19,25g.
Aamiainen: Красная Цена Майонез Провансаль , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вода. lisää...
|
|
3063 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Työ - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|