Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 109,18g | Prot: 225,95g | Hh: 525,95g.
Aamiainen: Heinz Кукуруза Сахарная, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой, Gourmet Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Päivällinen: Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Нектарин, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|