Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3744 kcal
|
Rasva: 138,19g | Prot: 139,98g | Hh: 480,17g.
Aamiainen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Orali Tapas de Empanadas , Ledesma Azúcar. Lounas: Puré de Papa, Churrasco. Päivällinen: Lactal Pan Lacteado, Carrefour Milanesa de Peceto, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas Clásicas, 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Tonadita Queso Untable Jamon, Lactal Pan Lacteado, Oreo Galletitas, Cabrales Café Tostado Molido, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Mani King Pasta de Maní. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|