Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 131,97g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Coffee, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lounas: Honeydew Melon, ICA Prosciutto Crudo, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Coffee, Arla Lättmjölk, Saturnus Coffee Syrup Vanilla, ICA Basic Avokado, Arla Familjefavoriter Storsjö, Leksandsbröd Mini Rut. Päivällinen: ICA Nachochips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|