|
|
1873 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 106,32g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Kaffee, Tomaten, miree Frischkäse Meerrettich, K-Classic Kochschinken, Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Knoblauch. Lounas: Wasser, Italia Hartkäse Gerieben, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. Päivällinen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, K-Classic Kochschinken, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Radieschen, Rote Paprika, Kohlrabi, Salatgurke. Välipalat/Muut: Kaffee, Wasser, Magnum Mini Classic. lisää...
|
|
4219 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|